牛肉末炒红萝肉炒红萝卜

肉炒红萝卜

狗狗是可以吃炒胡萝卜的,适量食用胡萝卜能够让狗狗的毛发更有光泽,但过量摄入胡萝卜素会影响健康。注意胡萝卜做熟给狗狗吃,生胡萝卜中的维A是不被吸收的。还要注意不能和肝脏等含有维生素A的东西一起食用,不然会影响钙质的吸收。

 

肉炒红萝卜丝

黄花菜用凉水泡开,冲洗干净后沥干

 

步骤2

猪肉切粗丝,用料酒、姜、少许盐腌制20分钟

步骤3

锅热油,倒入肉丝煸炒后盛出,再放油炒黄花菜和胡萝卜丝

步骤4

再把肉丝倒入锅中,倒少许生抽、盐、鸡精、糖,加适量水,撒上少许白胡椒粉加盖闷煮片刻即可

肉炒红萝卜木耳的做法大全

1.红萝卜炒鸡蛋

 

红萝卜含脂溶性维生素,与鸡蛋同炒,利于吸收,有助提高视力,特别是给小朋友常吃,对视力与智力都非常好!

材料:红萝卜一根,蛋2枚,调味料适量

做法:

1、新鲜红萝卜刨丝后备用,蛋液加入调味料拌均备用。

2、油锅将蛋炒至七分熟,然后放入红萝卜丝炒熟即可起锅食用。

2.红萝卜+芹菜+木耳

“芹菜+红萝卜”是威力无穷的完美组合,不论是凉拌或炒肉丝等都好,如再搭配着木耳那更是绝妙

材料:红萝卜一根 ,芹菜一根,木耳适量,葱、姜适量

1.红萝卜、木耳切丝,芹菜切小段 ,热油锅小火炒香葱与姜 ,捞出不用。

2.下红萝卜炒软七成熟(见油红)

3.下木耳丝,芹菜段拌炒,加入适量调味料、少许水

4.炒至水分收干,起锅,淋上芝麻香油即可食用

鸡胸肉炒红萝卜

萝卜

 

1个

500g

辅料 4种

油适量盐适量酱油适量葱适量

烹饪步骤 6步

步骤1

准备好食材

步骤2

锅内放入适量的油

步骤3

待油烧热,放入切好的鸡肉进行翻炒

步骤4

翻炒至鸡肉八成熟放入葱花添香

步骤5

然后放入切好的萝卜一起翻炒

步骤6

翻炒至萝卜八成熟放入适量的盐酱油,即可出锅

肉炒红萝卜丝能减肥吗

各有千秋,都有减肥的功效。

 

一芹菜金针菇,清肠减脂排毒,是不错的首选。口感和味道不错,也易于制作。

二凉拌魔芋丝,减肥功效不错,口味调得不易操作,东西吃起来口感差些。

三胡罗卜炒牛肉,对于气血不够引起的肥胖人群是最佳拍档。

减肥首先要身体气血足,不然都是做无用功。胡罗卜炒牛肉和芹菜金针菇两个菜品更好一些。

肉炒红萝卜丝的家常做法

1、材料:红萝卜450克、五花肉200克。调料:香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)。

 

2、将红萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末;

3、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味;

4、再将五花肉放入炒至肉为微黄;

5、放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明;

6、加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀;

7、出锅装盘,用葱丝装饰即可。

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